2024年10月2日，湖北天堂寨风景区迎来了一位特殊的游客――93岁的余大爷。他带领着家族四代共29人，自驾6辆车前往该景区登山游览。这次登山不仅是为了庆祝节日，也是为了重游余大爷年轻时工作奋斗过的地方。

　　余大爷的女儿余女士透露，老父亲曾在天堂寨从事水利工作，因此提议全家在国庆节期间登山游览天堂寨。这个提议迅速得到了全家老少的积极响应。在登山过程中，余大爷没有使用拐杖，也没有需要他人的搀扶，仅用了一个半小时就走完了全程，并成功登上了主峰之巅，令在场的游客惊叹不已。

　　余女士表示，全家在山顶住宿了一晚，于10月3日返程。在登山过程中，余大爷的速度保持在家族中的中上等水平，甚至许多后辈还需要借助登山杖。游客们对余大爷的体力和精神面貌表示赞叹，不敢相信他已有93岁高龄。

　　谈及余大爷的长寿秘诀，余女士认为主要是父亲心态平和、乐观豁达，生活习惯良好，早睡早起，非常注重养生。余大爷每天都会走路锻炼，在健身器材上进行锻炼，并坚持煮养生茶。此外，余大爷对任何事都张弛有度，生气了不憋着，发泄出来就好了，不会一直钻牛角尖。

　　余女士称，父亲是家族的精神支柱，大家都在努力向他看齐，学习他的生活态度和为人处世之道。余大爷的这次登山之旅，不仅展示了他个人的活力，也体现了家族的团结和对长者的尊敬，成为了一个激励人心的故事。

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